【事例】何をしても減らなかった体重が10kg落ちました。

H・M様　45歳　女性

H様とトレーニングをご一緒し始めた頃は30分/週で実施していました。

短い時間でしたがH様は吸収力が良く、1か月で4kg程度ダイエットに成功。

効果を実感してもらい、60分/週に切り替えて、更に追い込みをかけていきました。

結果的に4か月で10kg弱のダイエットに成功しました！

後から「初めはパーソナルトレーニングの品質を信用していなかったから３０分にしたの」と本音を聞いて少しショックを受けつつも

信頼して頂きとても嬉しく思います。

次は部分痩せ頑張りましょうね！

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2022.05.25Category: