［事例］10kg痩せて! カッコよくスーツが着れるようになりました。

もともと、私はテコンドーと柔道をやっていました。
会社で働き始めて4年目が経ち、運動する習慣も少なくなり、入社前は70kgだった体重が、80kgと10kg程太ってしまいました。
着ていたスーツもきつくなり、身体もだるい状態が続きました。
その為、友人だった青島君のトレーニングジムにお世話になることにしました。
2ヶ月間の集中ダイエットということで、しっかり痩せることが出来るか不安でしたが、青島君からの食事の量や、普段の運動を管理してくれたため、安心できました。
2ヶ月集中して、ダイエットした結果、10kgの減量に成功しました。
着ていたスーツも楽に着れるようになりました。また、会社のサッカーでも動きが軽くなり、足が速くなりました。
青島君、そして、「ASK」さんには、とても感謝しています。
また、お世話になりますので、今後ともどうぞ、宜しくお願い致します。
会社員 20代吉野望

今回、ご紹介させて頂いた事例のお客様は、私の友人の吉野様です。
会社員になってから、食生活が変わり、運動習慣もなくなってしまった為、4年で10kg以上増えてしまいました。
今回は、週1～2回のトレーニングと食生活のアドバイスをさせて頂き、

見事2ヶ月で、
体重:81,15kg→70,40kg(-10,75kg)
体脂肪率:15,5%→7,8%(-7,7%)
ウエスト:85,8cm→73,5cm(-12,3cm)

を達成することが出来ました(^^)
これからは、この体型を維持する為にトレーニングに励むと意気込んでいます。

最後に一緒に記念写真を撮りました!(^^)!